Recepty - Polévky
Zahřejte své tělo pomocí syté a zároveň lehké polévky. Naše low carb recepty na polévky neobsahují skoro žádné sacharidy, díky čemuž perfektně zapadají do tohoto konceptu zdravého stravování. Připravit si můžete jak silný vývar, tak i lahodné zeleninové krémy ze sezónních surovin. Inspirujte se variantami pro různá roční období a pusťte se do toho.
Jemný mrkvový krém
Jemný mrkvový krém vás skvěle zasytí a příjemně zahřeje. Připravte si low carb verzi této oblíbené polévky, která má minimum kalorií. V našem receptu jsme pro dochucení použili citron, citronovou tráv...
Silný hovězí vývar
Co budete potřebovat: hovězí hrudí, morkové kosti cibuli celer petržel řapíkatý celer mrkev zelenou papriku nové koření bylinky – petržel nebo koriandr sůl, pepř Do hrnce nalijte ...
Květáková polévka
Co budete potřebovat: květák smetanu zeleninový nebo masový vývar (není nutné) muškátový oříšek kmín sůl, pepř Květák očistěte, nalámejte na růžičky a dejte vařit do se solí a kmínem ...
Brokolicová polévka s krutóny
Co budete potřebovat: brokolici mrkev smetanu zeleninový nebo masový vývar (není nutné) sůl, pepř Brokolici očistěte, nalámejte na růžičky a dejte vařit do osolené vody. Přidejte očištěnou m...
Zelná polévka
Co budete potřebovat: vodu červenou cibuli ghí nebo jiný olej čerstvé zelí mrkev vývar zakysanou smetanu kopr sůl a pepř Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno a dejte do hrnce s rozpálený...
Pórková polévka
Co budete potřebovat: pórek mrkev ghí nebo jiný olej vývar Pórek a mrkev očistěte a nakrájejte na kolečka. V hrnci rozehřejte olej a přidejte zeleninu. Orestujte a přilijte vývar. Nechte...
Rychlá dýňová polévka
Co budete potřebovat: dýni Hokkaido zakysanou smetanu dýňová semínka pražená olivový olej sůl, pepř Dýni zbavte slupky, nakrájejte na kostičky a dejte vařit do osolené vody. Až b...
