Nízkosacharidové ořechy a semínka

Jen máloco je pro naše tělo tak prospěšné jako semínka a ořechy, které mají řadu zdravotních benefitů potvrzených vědeckými studiemi. Proto by vám také rozhodně neměly v jídelníčku chybět. Například tolik oblíbené mandle jsou cenným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálních látek v čele s manganem, hořčíkem a vápníkem. Podobně prospívají zdraví také třeba dýňová semínka nebo chia semínka.

Stravovat se zdravě a nízkosacharidově nemusí být oříšek, když máte vždy po ruce ty správné suroviny. U nás na vás čeká bohatý výběr semínek a oříšků včetně ořechových směsí. Ty můžete například přidat do jogurtu, do low carb kaše nebo si je dopřát jen tak, ve chvíli, kdy dostanete chuť na něco dobrého na zub.